Habitá tu cuerpo y entrená tu sistema nervioso para sostener lo que deseás.

  • Recuperá tu energía.

  • Convertí el ruido interno (mental, emocional) en confianza y acción.

  • Disfrutá más de lo que creás y de quién sos.

Yoga y Neurociencia para tu

desarrollo personal y profesional

Vivir la vida que deseás

Trabajo con mujeres profesionales, brillantes y valientes, que quieren disfrutar su vida, sentirse libres, conectadas, seguras, y con paz mental.

Crecimos creyendo que teníamos que poder con todo, hacer todo perfecto, ser fuertes, no incomodar, no desear demasiado.

Si estás acá, posiblemente este modelo no te sirve más.

Quiero acompañarte a salir del modo supervivencia,

de la incomodidad, la insatisfacción o el ruido mental, para ir hacia sentir coherencia entre que lo que sentís, lo que pensás y lo que hacés.

Porque en esa coherencia radica el bienestar interno y la paz mental.

Para que te priorices.

Para que te sientas expansiva.

Para que te ames sin peros.

Para que seas vos la que elija quién sos, adentro y hacia afuera.

Es el momento de crear la vida que deseás.

¡HOLA!

Soy Martina Marré

Acompaño procesos de desarrollo personal y profesional desde hace 15 años.

Amo investigar y enseñar, tanto clases de yoga y movimiento como programas transformacionales basados en yoga y neurociencia.

Soy profe de yoga desde 1997 y PhD en computación recibida ese mismo año.

Después de practicar yoga durante muchos años, empecé a tener dolores crónicos.

Durante una década ningún tratamiento pudo ayudarme. Esa experiencia me llevó a profundizar en el funcionamiento del sistema nervioso y a crear mi propio método.

Pero a la vez descubrí que las mismas ideas pueden aplicarse a nuestro mindset, a nuestras emociones, y en general a los patrones de que fuimos adquiriendo y nos condicionan y restringen nuestro potencial.

Este trabajo interno profundo lo cambia todo.

Hoy acompaño a mujeres profesionales a recuperar su claridad, su energía y su disfrute, para que puedan habitarse plenamente y sostener sus proyectos con coherencia, confianza y libertad interna.

MI ENFOQUE

Lo que dice

la ciencia

Tus experiencias de vida influencian qué pensás, qué sentís y qué decisiones vas tomando.

El estado de tu sistema nervioso determina las interpretaciones que hacés de la realidad y las respuestas que son posibles para vos en ese momento, más allá de lo que tu mente consciente pueda opinar.

Estas respuestas aparecen primero en el cuerpo: es como se comunica nuestro sistema nervioso.

Que el sistema nervioso te acompañe

Idealmente queremos tener flexibilidad para transitar diferentes estados emocionales, sintiéndonos seguras y conectadas.

Estar en "modo alerta" o "en colapso" no es grave si nuestro sistema nervioso tiene herramientas para volver a centrarnos, y para ir aumentando la ventana de tolerancia.

Por eso, incorporo técnicas novedosas basadas en neurociencia.

Yoga, compasión y movimiento consciente

No podemos modificar las respuestas del sistema nervioso dándole una orden desde la mente. Pero podemos actuar desde el cuerpo, porque es el lenguaje del sistema nervioso.

Esto te permite soltar patrones que ya no te sirven, manejar mejor el estrés y las emociones, y poder ir hacia tus objetivos en una vida más libre.

Por eso mis propuestas hablan de Hackear el sistema nervioso para acceder a tu poder personal y poder ser quien realmente sos.

Próximos Eventos

WEBINAR gratuito

El nuevo enfoque para transformar las creencias que te frenan y expandirte con más confianza.

23 de Septiembre 2025

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Territorio Disponible

4 semanas para empezar a transformar las creencias que frenan tus proyectos.
Cuerpo, mente y sistema nervioso en sintonía para sostener los cambios.

Empezamos en Octubre 2025

En Sintonía

Programa de 12 semanas

Marzo 2026

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Las técnicas que ofrezco se proponen como un acompañamiento complementario, y no sustituyen ningún tratamiento médico, psicológico o psiquiátrico. Son propuestas que elegís libremente. No ofrezco consejos médicos ni recomiendo finalizar ningún tratamiento.