Tu vida está bien.
Pero no terminás de sentirte bien en ella.
Y no es porque no lo hayas intentado.
Territorio Disponible
es el programa dejar de sentir que algo está mal en vos
cuando aparece la incomodidad,
y empezar a cambiar qué pasa en vos cuando vuelve.
8 encuentros online
Próxima edición
comienza en septiembre
No es todo el tiempo, pero vuelve
Llegaste en tu vida al lugar que deseabas.
Y sin embargo, a veces no terminás de sentirte bien.
A esa sensación la llamo incomodidad interna.
Tal vez hiciste, a lo largo del tiempo, muchas cosas para estar bien.
Terapia. Trabajo personal. Cambios en tu vida.
Muchas cosas mejoraron. Pero aun así, la incomodidad vuelve.
Y ahí aparece la pregunta: "Si ya hice tanto para estar bien,
¿por qué sigo sintiéndome así?"
Muchas veces pensamos que tiene que ver con lo que nos pasa.
Pero muchas veces no va por ahí.
Hay algo que queda fuera de lo que solemos mirar.
No alcanza con entender
Cuando intentamos entender por qué aparece la incomodidad, solemos mirar
lo que pensamos,
lo que sentimos,
las decisiones que tomamos.
Y muchas veces nos da claridad.
Pero aun así, hay algo que suele quedar afuera:
hay formas de responder que aprendimos hace tiempo
y que siguen influyendo en cómo vivimos lo que nos pasa hoy.
Cuando no incluimos esa parte, pasa algo frustrante:
aunque hayamos hecho mucho, la incomodidad vuelve.
“No era consciente de lo culpable que me he sentido durante tantos años por pensar que era yo, que algo debía de estar haciendo mal.” Chus Blasco
Y es justamente esto lo que trabajamos en Territorio Disponible:
empezar a ver con más claridad qué pasa en vos cuando aparece esa incomodidad,
en esos momentos en los que volvés a sentirte igual.
Porque cuando empezás a verlo mientras está pasando,
deja de sentirse como algo que está mal en vos,
y empieza a cambiar cómo vivís ese momento.
Es para vos si
Reconocés que hiciste mucho para estar bien, pero la incomodidad sigue volviendo.
Ya no te alcanza con entender lo que te pasa.
Querés ver qué hay detrás de la incomodidad que se repite.
Tenés la intención de trabajar con esto, no solo de sentirte mejor por momentos.
No es para vos si
Buscás una solución rápida para sentirte mejor en unos días.
No tenés disponibilidad real para sostener un proceso de ocho semanas.
Estás atravesando una crisis emocional o de salud mental que requiere acompañamiento clínico especializado.
Qué cambia cuando empezás con este trabajo
Empezás a reconocer con más claridad este tipo de situaciones:
después de una conversación, tu cabeza sigue dando vueltas durante horas;
decidís hacer algo por vos, pero lo volvés a postergar;
querés que algo en tu manera de reaccionar cambie, pero en el momento hacés lo mismo de siempre.
Dejás de sentir que el problema sos vos.
Empezás a reconocer formas de responder que siguen apareciendo, incluso cuando ya no coinciden con cómo querés vivir hoy.
Y entendés por qué esas respuestas siguen apareciendo, aunque ya no quieras vivir desde ahí.
La incomodidad deja de sentirse solo como una molestia y empieza a mostrar información que antes no podías ver con claridad.
No es un cambio inmediato.
Pero de a poco, en situaciones donde antes reaccionabas siempre más o menos igual,
empiezan a aparecer algo distinto.
Y con esto cambia algo importante:
dejás de sentir que, hagas lo que hagas, siempre terminás en el mismo lugar.
“Estoy recuperando la confianza en que puedo cambiar eso que repito desde chica.
Y lo nuevo es que puedo ser amorosa conmigo! Y no severa cómo fui desde que tengo memoria.”
Silvana Paludi
Cómo es el proceso
Territorio Disponible es un proceso de ocho semanas.
Nos encontramos una vez por semana en encuentros grupales, online.
No se trata de incorporar más información.
Trabajamos con lo que se pone en juego en vos en ciertas situaciones, antes de que aparezca la incomodidad.
Ponemos atención en una parte de la experiencia que normalmente pasa desapercibida, en una parte que muchas veces no llegás a ver mientras está ocurriendo.
Pero que influye en cómo se va armando ese momento.
E influye en que después aparezca la incomodidad.
Cuando empezamos a ver este proceso mientras está pasando,
muchas veces deja de sentirse como algo que está mal en vos,
y empezás a no quedar atrapada de la misma manera.
Entre encuentros hay propuestas simples para que lo que empezás a ver se vaya integrando en tu vida cotidiana.
No es un espacio de consumo pasivo.
Es un proceso que requiere presencia y cierta disponibilidad para involucrarte en lo que va apareciendo.
El formato grupal también es parte del proceso:
muchas veces, escuchar a otras personas atravesando cosas similares permite ver con más claridad lo propio.
Cómo está organizado
8 encuentros grupales online de 2 horas
Comienza el 8 de abril y finaliza el 27 de mayo
Miércoles de 17hs de Argentina
Cada encuentro tiene espacio para para responder preguntas.
Podrás ver las grabaciones de los encuentros hasta el 31/08/26, para revisar los contenidos o volver a hacer los ejercicios.
Desde dónde trabajo
Hace más de 15 años que acompaño procesos de desarrollo personal.
Lo veo en muchas personas y también lo veo en mí:
haber hecho mucho para estar bien,
y aun así sentir que hay algo que no termina de estar bien.
Mi trabajo se enfoca justamente ahí.
No se trata de forzarnos a cambiar,
ni en buscar nuevas soluciones rápidas,
sino en entender qué hay detrás de esto que se repite.
Mi enfoque integra comprensión científica y experiencia práctica.
Tengo un PhD en Computación y hace más de 25 años que trabajo como profesora de yoga, investigadora y educadora.
“Después de Territorio Disponible me siento con más claridad mental y más confianza.”
Participante de Territorio Disponible
Preguntas frecuentes
Sí, pero Territorio Disponible incorpora una variable que suele quedar afuera en programas de desarrollo personal: cómo el sistema nervioso influye en nuestras respuestas.
Es habitual llegar al programa habiendo hecho terapia, yoga o distintos procesos de desarrollo personal.
Eso no es un problema; al contrario, suele ser parte del camino.
Muchas personas llegan al programa con bastante claridad sobre lo que les pasa, pero aun así sienten que ciertos patrones siguen repitiéndose.
Territorio Disponible no propone reemplazar ese trabajo.
Lo que propone es trabajar desde un ángulo que muchas veces no se explora en otros espacios.
Incorporar esa perspectiva suele cambiar la forma en que entendemos lo que nos pasa, y también la manera en que aprovechamos otros espacios de trabajo personal.
No es necesario haber hecho el workshop antes de inscribirte.
Una vez que te anotes en Territorio Disponible, vas a recibir el acceso al workshop para que puedas verlo antes del primer encuentro del programa.
Ese workshop introduce el concepto del punto ciego de la incomodidad interna, que es el punto de partida del trabajo que hacemos durante las ocho semanas.
No hace falta haberlo visto antes de inscribirte, pero sí es importante verlo antes de comenzar el programa, porque nos permite partir de un mismo marco de comprensión.
Territorio Disponible dura ocho semanas.
Nos encontramos una vez por semana en un encuentro online.
Entre encuentros hay propuestas que complementan el proceso. Pero no se trata de hacer mucho más, sino de trabajar con lo que ya te pasa en tu día a día.
No es un curso para consumir información.
Es un proceso donde empezás a mirar de otra manera ciertos patrones que hoy se repiten, y eso requiere presencia y continuidad durante el programa.
No hace falta dedicar muchas horas por semana además del encuentro, pero sí sostener el proceso durante las ocho semanas.
No.
El sistema nervioso es una parte importante de lo que exploramos en el programa.
Sin embargo, el foco no está solo en regular estados o “calmar” el sistema nervioso.
La regulación aparece dentro de un trabajo más amplio sobre cómo entendemos y respondemos a lo que nos pasa.
No. La incomodidad interna no es algo que haya que eliminar.
En muchas situaciones, la incomodidad interna aparece cuando algo en nuestra experiencia ya no encaja del todo con las formas en que aprendimos a responder..
Lo que suele cambiar durante el proceso no es que la incomodidad interna desaparezca, sino la manera en que la entendemos y respondemos cuando aparece.
Muchas personas descubren que, cuando esa relación cambia, empiezan a aparecer otras maneras posibles de responder.
Es esperable que suceda.
Los patrones que exploramos en el programa no desaparecen de un día para el otro.
Son respuestas que se formaron durante mucho tiempo.
Parte del proceso es poder mirar esos momentos de otra manera, sin asumir que algo está mal cuando vuelven a aparecer.
Los encuentros quedan grabados.
Si una semana no podés estar presente, vas a poder ver la grabación después y seguir el proceso.
De todos modos, cuando es posible estar en vivo suele ser más valioso, porque parte del trabajo ocurre en lo que se abre durante los encuentros.
No. El trabajo en Territorio Disponible no está basado en la teoría polivagal.
Aunque hoy se la menciona mucho cuando se habla del sistema nervioso, no es el marco que utilizo para mi trabajo.
El programa se apoya en marcos conceptuales inspirados en investigación en neurociencia y sistema nervioso.
Podés sumarte ahora
Un proceso de ocho semanas para trabajar con la incomodidad que hoy se repite y empezar a cambiar cómo la vivís.
No se trata de que la incomodidad desaparezca,
sino de empezar a cambiar lo que te lleva una y otra vez al mismo lugar.
8 encuentros online en vivo
Abril – Mayo 2026
Grabaciones disponibles hasta el 31/08/26
INVERSIÓN
USD 580
(o el equivalente en pesos argentinos)
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